Enuresis Nocturna es un problema que millones de familias enfrentan cada noche. Es muy común entre los niños pequeños, pero puede durar hasta la adolescencia.
Los médicos no saben con certeza qué causa la enuresis o por qué se detiene. Pero a menudo es una parte natural del desarrollo, y los niños suelen crecer fuera de ella. La mayoría de las veces, mojar la cama no es un signo de problemas médicos o emocionales más profundos.
De todos modos, mojar la cama puede ser muy estresante para las familias. Los niños pueden sentirse avergonzados y culpables por mojar la cama y ansiosos por pasar la noche en la casa de un amigo o en el campamento. Los padres a menudo se sienten impotentes para detenerlo.
La enuresis puede durar un tiempo, pero proporcionar apoyo emocional y tranquilidad puede ayudar a su hijo a sentirse mejor hasta que se detenga.
¿Qué tan común es la enuresis?
Enuresis nocturna (el nombre médico para enuresis) es la micción involuntaria que ocurre durante la noche durante el sueño después de la edad en la que un niño debe ser capaz de controlar su vejiga. Es un problema común en los niños, especialmente los menores de 6 años de edad. Alrededor del 13% de los niños de 6 años mojan la cama, mientras que alrededor del 5% de los niños de 10 años lo hacen.
La enuresis a menudo ocurre en familias: muchos niños que mojan la cama tienen un pariente que lo hizo también. Si ambos padres mojaron la cama cuando eran jóvenes, es muy probable que su hijo lo haga.
Haciendo frente a la Enuresis
La enuresis suele desaparecer por sí sola. Pero hasta que lo haga, puede ser embarazoso e incómodo para su hijo. Por lo tanto, es importante proporcionar apoyo y refuerzo positivo durante este proceso.
Tranquilizar a su hijo que la enuresis es una parte normal de crecer y que no va a durar para siempre. Puede consolar a su hijo a oír hablar de otros miembros de la familia que también lucharon con él cuando eran jóvenes.
Trate de que su hijo beba más líquidos durante las horas diurnas y menos durante la noche (y evite las bebidas que contienen cafeína). Luego, recuerde a su hijo que vaya al baño una última vez antes de acostarse. Muchos padres encuentran que el uso de un sistema motivacional, como stikers para noches secas con una pequeña recompensa (como un libro) después de un cierto número de stikers puede funcionar bien. Las alarmas de enuresis también pueden ser útiles.
Cuando su hijo se despierte con sábanas húmedas, no grite ni castigue. Pídale a su hijo que le ayude a cambiar las sábanas. Explique que esto no es castigo, pero es parte del proceso. Incluso puede ayudar a su hijo a sentirse mejor sabiendo que él o ella ayudó. Ofrezca elogios cuando su hijo tenga una noche seca.
Cuándo llamar al médico
La enuresis que comienza repentinamente o se acompaña de otros síntomas puede ser un signo de otra condición médica, así que hable con su médico.
El médico puede revisar si hay signos de una infección urinaria (UTI), estreñimiento, problemas de vejiga, diabetes o estrés severo.
Llame al médico si su hijo:
- De repente comienza a mojar la cama después de estar constantemente seco durante al menos 6 meses
- Comienza a mojar sus pantalones durante el día
- Ronquidos por la noche
- Se queja de una sensación de ardor o dolor al orinar
- Tiene que orinar con frecuencia
- Está bebiendo o comiendo mucho más de lo habitual
- Tiene hinchazón de los pies o tobillos
- Tiene 7 años de edad o más y todavía moja la cama
También informe al médico si su hijo está bajo mucho estrés, si se siente frustrado con la situación o si podría usar alguna ayuda. Mientras tanto, su apoyo y paciencia pueden ayudar mucho a su hijo a sentirse mejor y superar la enuresis.
Recuerde, la perspectiva a largo plazo es excelente y en casi todos los casos, los días secos son justo por delante.